Présentation de la discipline
Les arts énergétiques et martiaux chinois regroupent trois spécialités :
• le Qi Gong pour l’énergétique qui est une gymnastique douce permettant d’entretenir l’énergie dans le corps
• le Taichi Chuan qui est un art martial interne, donc n’utilisant pas la force mais plus l’harmonie dans le mouvement
• le kung fu qui est un art martial externe, donc qui utilise la force et la puissance ainsi que l’agilité.
Ces trois spécialités peuvent se pratiquer soit pour la santé et le bienêtre, soit pour développer ses capacités en arts martial, y compris sous forme de compétition.
Comme si tu y Étais !
