Présentation de la discipline
L’apnée est un sport de sensations, de relaxation et d’écoute de soi-même.
Cette pratique consiste à travailler un arrêt temporaire et volontaire de la ventilation, tout en profitant des fonds marins qui s’offrent à vous.
Au fur et à mesure des entrainements, vous saurez retenir davantage votre respiration et ainsi gagner en profondeur lors de vos sorties marines.
À tout âge, que ce soit en piscine, en milieu naturel, dans une pratique de loisir ou de compétition, les encadrants répondront à vos attentes.
L’activité se décline en 3 familles: statique, distance et profondeur
